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[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 발목인대 봉합술 후 재활운동의 시작과 방법
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 불안정한 발목관절이 있는 경우 병원을 찾지 않고 보호대를 착용하거나 보호대없이 그냥 스포츠활동을 하는 경...
전라일보  2020-11-16
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 위팔뼈 골절 수술 후 초기 재활운동프로그램
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 축구 경기를 하다보면 가끔 넘어지는 부상을 당하는 경우가 있다. 상대방에 의해 밀리면서 중심을 잃고 넘어...
전라일보  2020-11-09
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 운동은 약이다
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 16세기 르네상스시대에도 치료적 운동에 관한 서적 「De Arte Gymnastica」에서는 운동원칙을 ...
전라일보  2020-10-21
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] inner fitness를 위한 맞춤 음식과 운동이 건강의 지름길
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV inner fitness! 과일을 고를 때 우리는 크고 예쁜 것을 고른다. 그렇다고 해서 우리가 선택한 ...
전라일보  2020-10-12
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 폴재활, 거북목과 라운드쇼울더 및 척추측만증에 매우 효과적
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 폴재활에 대해 매우 생소할 것이다. 폴운동은 일종의 댄스의 형태로 예술성이 강조되어 왔다. 영화에서 폴을...
전라일보  2020-10-05
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 테니스엘보, 과연 치료할 수 있을까?
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 일명 “테니스엘보”에 대해 주로 팔을 사용하는 스포츠동호인이라면 한 번쯤은 경험했거나 들어봤을 것이다. ...
전라일보  2020-09-14
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 유방암 전절제술 후 초기에 해야 하는 어깨재활운동
김용권 현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV “유방암으로 유방절제술 후 보형물을 채우는 수술을 받았어요. 재활운동은 어떻게 해야 하나요?” 갑자기 ...
전라일보  2020-09-07
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] ‘독이 되는 운동’을 ‘몸에 좋은 운동’으로 대체해야
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 요즘은 TV, 라디오와 같은 매체뿐 아니라 SNS, 유튜브 등을 통해 나름 전문가들이 등장하거나 모델같은...
전라일보  2020-08-31
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 디스크탈출증으로 내시경 시술 후에도 저림증상이 있다면?
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV이모씨(50세 남성)는 3년 전 아침에 세안을 하는 도중 갑자기 허리가 ‘퍽’하는 느낌과 함께 허벅지 쪽으...
전라일보  2020-08-24
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 무릎 인공관절 수술 후 사후관리의 중요성
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 직접이든 간접이든 수술을 겪어 봤다면, 수술 후 재활운동의 중요성에 대해 잘 알고 있을 것이다. 그러나 ...
전라일보  2020-08-17
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 전방십자인대 재건술 후 회복속도는 재활운동이 결정
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 무릎관절에서 전방십자인대는 무릎이 흔들리지 않도록 지지하는 역할의 90%를 담당할 정도로 안정성에 있어 ...
전라일보  2020-08-10
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 유리같은 고령인, 운동은 습관처럼 해야
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 고령인은 깨지기 쉬운 유리처럼 항상 불안하다. 갑자기 중심을 잃고 넘어지지는 않을까? 울통불퉁한 보도블럭...
전라일보  2020-07-27
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 척추 후방고정술 후 재활운동은 이렇게
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 척추분리증은 척추의 작은 관절면이 상하로 분리되는 척추관절질환이다. 선천적으로 분리되는 경우도 있지만 외...
전라일보  2020-07-13
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 어깨통증의 원인이 틀어진 견갑골?
우리는 흔히 “어깨가 아파요” “어깨 근육이 뭉쳤어요”라는 통증 호소를 자주 한다. 그리하여 병원에서 문진과 X선 검사를 하지만 이상이 없다는 소견을 듣고, 근이완제와 진통제 처방을 받거나 물리치료를 받게 된다. 그러나 이런 통증이 점점 반복적으로 발...
전라일보  2020-06-29
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