장수군 보건의료원은 군민의 건강걷기 활성화와 건강 향상은 위해 삼삼오오(三三五五) 건강걷기 프로그램을 운영하고 있다.

군 보건의료원은 군민의 걷기 실천 향상을 위해 지난 13일부터 7개소 마을주민 200여명을 대상으로 건강걷기 프로그램을 운영 중이다.

걷기 프로그램은 근력이 약한 노인들을 위해 실내에서 노르딕 스틱을 이용한 근력 강화 운동과 마을주민 들이 삼삼오오(三三五五) 짝을 지어 걷기 실천을 유도하는 마을 걷기 프로그램 등으로 진행한다.

프로그램 종료 후에는 마을별 걷기 리더를 선정해 주민 자율적 걷기 실천을 유도해 걷기 생활화를 도모한다는 계획이다.

윤옥경 보건사업과장은 “가장 쉽고 간단한 운동방법 중의 하나인 걷기운동프로그램을 통해 군민들의 걷기 생활화가 될 것으로 기대한다”며 “모든 군민이 하루 30분 이상 걷기 운동 실천으로 자신의 건강을 유지해주길 바란다”고 당부했다.
/장수=엄정규기자‧cock27@