아침저녁의 일교차가 커지면서 쌀쌀해진 날씨에 차가운 음식보다는 따뜻한 음식을 찾게 되는데 환절기 속에서 건강 챙기는 방법으로 여러 가지 한방차를 소개한다.

5일 롯데백화점 전주점에 따르면 한방차는 면역력을 높이고 건강을 지킬 수 있으며 몸의 기운을 북돋아 준다.

'구기자'는 각종 비타민과 미네랄이 풍부해서 신진대사를 활발하게 해주며 '오미자'는 특히 기침과 가래를 삭혀주는 효능이 있어 감기에도 좋다.

특히 감기 예방에는 '쌍화차'가 있는데 차는 당귀, 천궁, 작약, 숙지황, 황기 등 8가지 재료를 달여 포장해 판매하기 때문에 집에서 일일이 준비해야 하는 번거로움이 없다.

또 '국화차'는 고혈압에 좋으며 몸을 따뜻하게 보호해 주는 역할을 해주며 '로즈힙'은 일종의 장미 열매로 비타민C가 많이 함유돼 있어 건강 유지에 도움을 준다./박세린기자‧iceblue@

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